毎日の生活で美意識UP

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セラバンドのチューブで効率良く腹筋を鍛える

こだま 筋トレしたくても、なかなか辛くて続けられない!という方にオススメなのが、セラバンド 美意識先生 セラバ...
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週末に長めのリラックスヨガで身体をリセット(まりこ先生動画紹介)

こだま ステイホーム期間中に出会ったまりこ先生のYouTube動画。たくさんあるマリコ先生の動画の中から、今回は、週末...
2022.03.04
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黄ばんだ歯を白い歯にする8つの方法を一挙大公開!お家でできるホワイトニングのまとめ

毎日欠かさず歯磨きをしていますが、皆さんどんな方法で歯磨きをしていますか?今日は、諦めていたほど黄ばんだ着色のついた歯...
2021.08.31
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新型コロナでリモートワーク生活。これを機に朝ヨガ&おやすみヨガを始めました!

2020年も、もう5月。今年は年明けからあっという間に新型コロナが始まってしまい、何もできないなぁ・・・という日々が続...
2020.06.29
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鼻バリア用のナチュラルオイル「ビアン15」花粉症の方に朗報!?鼻保湿オイルの使用レビュー

コロナ、コロナの毎日ですか、ついに花粉症も!!スギ花粉から始まり、ヒノキ花粉も、イネ花粉も、黄砂も、ハウスダストも、、...
2021.02.27
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まゆ毛のアートメイク実体験レポート!失敗しない眉毛を作るコツもご紹介

ずっと気になっていた噂の眉毛のアートメイクをついにやりましたーーーー! 友人と旅行に行った際に、「眉毛のアートメ...
2020.06.29
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脚のむくみと闘ってくれる奇跡のドレナージュスパッツ!目指せ美脚!一生モノ

だんだん歳を重ねるごとに、あーほんとにむくみやすくなるんだなぁと実感する日々です。 そんな日々の救世主をご紹介し...
2022.01.27
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レディース 用ふんどしで寝ている間もできる健康ケア!簡単ながら美容法

え?タイトル、ふんどし? ですが、普通の美容&健康ブログです(笑) これまでヨガや美容系のストレッチをやった...
2020.06.29
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4年間ひどい肌荒れに苦しんだ私が実践した洗顔方法と朝洗顔を止めるまでの記録

21~24歳の頃、お顔全体的に、ニキビ(吹き出物)ができ、ヒリヒリ、ピリピリ、、それはもうひどい肌荒れを経験しました。...
2021.01.27
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これまで出会った中で1番すごい着圧ソックス!毎日履いて目指せ美脚!

私の大好きな美容グッズの1つ、毎日履ける着圧ソックスです!あまりに良すぎて、掲載するの迷うなーくらいなレベルです(笑)...
2022.02.18
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