最近は口周りに吹き出物？(ニキビ？)が出来て困っています。
治ったと思ったら、また別の場所に発生。ニキビ痕残りそうだなぁ。何か対処法を考えなくては。。
そんな話を週末にしていた際に、また登場！活性酸素のお話。ニキビだって活性酸素が悪さしているんじゃないか！という事です。
活性酸素と活性酵素のちがい
いやいや、活性酸素(さんそ)と、活性酵素(こうそ)で、混乱しているのは世界で私だけかもしれませんが(笑)
なんとなく文字面だけ見てると同じに見えてくるんですよね、、、
いやいや、全然違います！！(笑)
というか、活性酵素は調べたら普通に商品名でした(^_^;) “活きた酵素を身体に取り入れよう！”みたいな由来みたいです。
酵素は良いもの！それが活きてるフレッシュなやつ！ということで、この商品では良い響きです。
酵素とは
発酵食品などによく含まれているイメージですが、もともと人の身体には必ず存在する酵素。代謝酵素や、消化酵素、など、人体にとってとても重要な役割を担っています。
酵素が不足すると、代謝機能が落ちるため、生活習慣病の恐れなどがあります。
「酵素」はまさに大切イメージですね！
ひとたび、酵素(こうそ)が、酸素(さんそ)という文字に変わった瞬間、悪いものになります。
別に、酵素が酸素に化学変化で変わるわけでも全くありませんが、なんでこんなややこしい名前をおつけになったのか、、。
ブログなんぞやは斜め読みしていらっしゃる方がほとんどなので、一瞬で画面スクロールしていると、もはや酸素も酵素も同じ文字に見えていると思います(それ私)
「活性」と、「酸素」が合わさっただけなので、感覚的にはなんかなかなか悪いイメージ持てないですが、、悪いんです。
前の記事のヘリオホワイトでも登場した活性酸素ですね。
活性酸素とは
活性酸素が増えると身体に悪影響！
- シミ、シワが増える
- 老化現象が起こる
- 動脈硬化
- がん
増えると、悪いことだらけです。
活性酵素は身体にどんどん取り入れたかったのが一転、活性酸素は身体からどんどん外に追い出したいんです！！！
ニキビも活性酵素が原因の一つ
なんだって肌荒れの悪の根源は、活性酸素なんです。この活性酸素を少しでも減らさないと！という話です。
じゃあどうやって活性酸素を減らすの？です。
活性酸素が増える原因
- タバコ
- 飲酒
- ストレス
- 紫外線
なんだかもう、想像しただけで身体に悪そうなことばかり。体に悪い＝活性酸素をたくさん作り出していたんですね。
活性酸素を減らすには
- 運動
- ビタミンCやビタミンEの摂取
- カテキンやポリフェノールの摂取
調べてみると、なんだか良く耳にすることばかり！そうか、身体に良いこと＝活性酸素を除去なんですね♪♪
活性酸素対策をサプリメントでもできる？
運動、食事が一番大事！しっかり食べて、しっかり運動して、しっかり睡眠をとって、ストレスフリーな生活が良いんですよね！！
そんな事はわかっております。百も承知です。
だけど、、令和の現代。なかなか、そう簡単に、単純には生きられません(笑)
怠惰なのはわかっていますが、都合の良いサプリメントないかなー？という話です♪
まさにヘリオホワイトもその一つ。
あ、そういえば。。
なんか前に買ったな。。
思い出しました！！！これ！セレブ御用達の？(と世の中言いたいだけ)
水素水のサプリメント
ハイドロプラス
水素水が流行りましたよね！活性酸素に、対抗してくれると言われている優れもの！
そのブームに乗った時に買ったんでした。
90粒で7,128円もするんですって。。(自分で買っておいて、もうすっかり忘れてる。笑)
こんな方にオススメだそう。
- バランスのとれた食事をとりにくい方。
- ダイエットを健康的におこないたい方。
- 年齢にとらわれない美しさを求める方。
- ベーシックサプリメントとして
これを買った時も、
これ飲むと次の日の疲れが全然違うぅー！
という声で買いました、はい。
結局、60粒(1ケース)も飲み続けられなかった
という事で、この記事の下書きを作った際に、せっかく思い出したので、というか、せっかく買ったからもったいないので、一念発起で、もう一度、飲み続けよう！と思ったんです。
1日3粒、寝る前に飲むぞーー！！
どうせ、ニキビ治らないし(あきらめてる笑)なんでもやってみよーーヾ(*”∀`*)ﾉ
割と大きめな1.5センチの粒です
二度目のトライも虚しく、結局また飲まなくなってしまいました。
何故でしょう？おそらく、効果を何も感じられなかったからかもしれません。。
即効性を求めるものでは無いのだろうと思います。長い月日で、なるべく活性酸素を除去して、生活習慣病にならないようにしましょうね！という話だと思いますが、いかんせん三日坊主の飽き性の私には続きませんでした。
結局、気がつけば、賞味期限が来てしまいまして、終了です。断念しました。。
